男性阳痿早泄这是很常见的，尤其是患者会出现夫妻生活不和谐，阴茎不能正常的勃起，尤其是无法满足女性，不足两分钟就出现了射精的情况，那么出现这些问题，那么要重视了，较好及早的去检查一下进行确诊进行治疗。 1，推拿自己腹股沟的位置，用自己的双手的拇指，食指还有中指，纸箱阴茎根部的位置来进行对称的推拿，推拿的时候要舒服，不痛就可以了，左右各需要推拿五十次即可，坚持的进行才有改善的作用的。 2，这需要双手对称的捻动自己阴茎的根部，阴囊上方的位置，用力不用太大，出现酸胀的感觉，舒服的感觉就可以了，一般五十次左右即可。 3，搓揉自己睾丸，需要拖住自己睾丸的下面，之后用拇指来进行按压，像揉捏佛珠一样进行推拿揉搓，一般酸胀的时候是比较合适的，一般左右进行二百次左右。 4，拉扯自己阴茎还有睾丸的位置，需要用右手或者是左手捂住阴茎，之后上下进行牵拉二百次，之后拉力不要太大，有酸胀的感觉就可以了，不然用力过大会出现拉伤的。 5，推拿自己的泉涌，用左手来进行右边足底的泉涌穴，右手推拿左边的泉涌穴，一百次即可，每天晚上进行泡脚之后进行推拿，效果会更好的，不妨尝试一下。这些推拿的方式对于男性阳痿早泄都是有很好的改善的，但是一定要坚持进行推拿一段时间才有效果的，不然盲目的进行推拿反而会有反作用的，尤其是患者要注意一下自己的饮食，在推拿治疗的时候自己的饮食清淡，辛辣兴奋的食物发物的食物都是不适合吃的。